主食

ワインがすすむ、アスパラとクリチの冷製パスタ

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

休日ブランチにおすすめの、白ワイン、シャンパンにあうご機嫌パスタ。具材もパスタと一緒に茹でるだけ、あら簡単、まあ美味しい、やだきれいになれちゃう?一品。

材料2人分

  • パスタ
    180g
  • アスパラ
    4本
  • クリームチーズ
    40g
  • EXヴァージンオリーブオイル
    大匙2杯
  • レモン汁
    大匙1杯
  • 塩、黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    アスパラは下部の皮をピーラーで剥きます。 鍋にたっぷり湯を沸かし、パスタを袋にかかれた時間茹でます。その茹であがり1分前にアスパラを入れ、一緒に茹でます。

  • 2

    茹であがったところでざるにあげ、流水で冷やします。しっかり水気を切り、ボウルに入れます。クリームチーズを賽の目切りにし、レモン汁、オリーブオイルと共に加えます。

  • 3

    アスパラ食べにくいようだったら一口大にきり、良く和え、塩、胡椒で味を調え、完成。

ポイント

休日ブランチにおすすめの、白ワイン、シャンパンにあうご機嫌パスタ。具材もパスタと一緒に茹でるだけ、あら簡単、まあ美味しい、やだきれいになれちゃう?一品。

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