お弁当に。時短！ちくわのナポリタン炒め

材料2人分

• 玉ねぎ
  1/4個（50g）
• ピーマン
  2個
• 国産原料100%ちくわ　純
  2個
• なたね油
  小さじ２
• A
  トマトケチャップ
  大さじ1.5～２
• A
  こしょう
  少々

作り方

• 1

  玉ねぎは薄切りに、ピーマンは種を取って細切りにする。 「国産原料100%ちくわ　純」は斜め薄切りにする。

• 2

  フライパンになたね油を入れて中火にかけ、玉ねぎとピーマンを炒める。

• 3

  玉ねぎが透き通ったら、ちくわを加えててさっと炒め、A トマトケチャップ大さじ1.5～２、こしょう少々で調味する。

ポイント

玉ねぎは、透き通るまでしっかり炒め、甘味を引き出します。

作ってみた！

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