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市販のひじき煮で。ひじき入り煎り豆腐

10
豆腐の
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2018.03.25

分類副菜

調理時間: 10分

ID260140

河埜 玲子

忙しい人のための!一品で栄養バランスがとれる優秀レシピ

味が濃い市販のひじき煮を、薄味にしてボリュームアップするレシピです。

豆腐 煮もの リメイク フライパン ひじき ボリューム レシピ

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材料4人分
木綿豆腐 1兆(300g)
ひじきの煮物(市販) 100g
作り方
Point!
使用するひじきの煮物の味の濃さにより、分量を調整してください。
  1. 木綿豆腐をフライパンに入れ、中火~強火で、くずしながら炒めて水分をしっかり飛ばす。
  2. ポロポロになったら、ひじきの煮物(市販)を加え、2~3分さらに炒める。
2 50
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