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アスパラとエリンギdeペペロンチーノ

5
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2017.02.27

分類副菜

調理時間: 5分

ID146404

うんのえり(吽野英里)

E-kitchen

ピーラーでヒラヒラに切ったアスパラはまるでパスタのよう。
白ワインにぴったりのヘルシーおつまみですよ。

ベジヌードル 佐賀県産アスパラガス ヘルシー アスパラガス 佐賀県 時短 ワインに合うおつまみ アイデア料理 ペペロンチーノ エリンギ お酒に合う

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材料2人分
佐賀県産アスパラガス 5本
エリンギ 2本
にんにく 1かけ
輪切り唐辛子 少々
オリーブオイル 大さじ2
塩・こしょう 適量
作り方
Point!
短時間でサッと炒めるとシャキシャキ感が残って美味しいです。
  1. アスパラは根元を少し切り落としてから固い部分をピーラーで剥き、ピーラーで縦に薄切りにする。
  2. エリンギは石づきを取って縦に薄切りにしてから細く切る。
  3. フライパンに千切りにしたにんにく・輪切り唐辛子・オリーブオイルを入れて火にかけ、香りがしてきたら1・2を加えて炒め、塩・こしょうで味を調える。
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