主食

<ポン酢風味>豚とズッキーニのスパゲティ

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー512kcal
  • 炭水化物56.2g
  • 脂質24.6g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質52.4g
  • 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ポン酢としょうがの香りが爽やかなさっぱりとしたスパゲティです。

材料2人分

  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • ズッキーニ
    1/2本
  • ミニトマト
    6個
  • しょうが
    1かけ
  • スパゲティ
    160g
  • ポン酢
    大さじ2
  • 塩・こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    大さじ2

作り方

  • 1

    豚肉は食べやすい長さに切る。ズッキーニは半月切りに、ミニトマトは半分に切る。しょうがはせん切りにする。

  • 2

    鍋に湯を沸かし、スパゲティを表示時間より1分早くゆでる。(ゆで汁はお玉一杯分残す)

  • 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、しょうがを炒め、香りが立ってきたら豚肉を加えて炒め、ズッキーニとトマトを加えてさらに炒める。

  • 4

    3に2のスパゲティとゆで汁を加え、ポン酢を回しかけてよくからめ、塩・こしょうで味を調える

ポイント

ズッキーニは歯ごたえを残すように炒めると美味しいです。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

うんのえり(吽野英里)
  • Artist

うんのえり(吽野英里)

  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート

おすすめ企画のご紹介♪