副菜

いちごのカッテージチーズ和え

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質5.1g
  • 糖質13.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

牛乳とレモン汁でカッテージチーズを作ります! ワインに合うおつまみです。

材料2人分

  • いちご
    6個
  • A
    牛乳
    300ml
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    小さじ1/2
  • オリーブオイル
    小さじ2
  • 適量
  • パセリ
    適量

作り方

  • 1

    A 牛乳300ml、レモン汁小さじ2、塩小さじ1/2を鍋に入れて火にかける。

  • 2

    もろもろとしたものと透明な液体に分かれたら、キッチンペーパーかガーゼをしいたザルにあげ、水分を切る。

  • 3

    2にオリーブオイルと塩を加えて混ぜ合わせ、一口大に切ったいちごと和える

  • 4

    器に盛り、パセリのみじん切りを散らす。

ポイント

いちごの代わりに、りんご・柿・桃・シャインマスカットなどで作ってお美味しいです。 塩味ではなく砂糖やはちみつを加えたらおやつにも早変わり♪

作ってみた!

質問

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