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2017.03.23

分類主食

調理時間: 10分

ID147191

SHIMA

お洒落なのにお金をかけずに誰でも作れる「節約!おしゃレシピ」

一度食べたらヤミツキ〜!
お魚の旨味と甘辛スイートチリソースに
タルタルソースの組み合わせが最高なバーガー
魚フライを使わず
美味しいふんわり白身魚揚げを使うから
揚げる手間なし!朝から油も使わなくて超楽チン!
火を使わずに出来ちゃうお手軽サンドイッチの完成です!

お弁当のおかず 一正蒲鉾 お弁当 チリソース キャベツ サンドイッチ タルタルソース ハンバーガー 白身魚 フライ

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材料1人分(ロールパン2個分)
ロールパン 2個
キャベツ 3枚
ふんわり白身魚揚げ 4個
スイートチリソース 大さじ1
タルタルソース 適量
作り方
Point!
スイートチリソースはふんわり白身魚揚げに絡める事で 食べる時の液だれが少なく食べやすくなります
  1. ふんわり白身魚揚げはトースターでやきます
    目安:800wで6分
  2. キャベツは千切りにします
  3. 焼けたふんわり白身揚げにスイートチリソースを絡めておきます
  4. ロールパンに切り込みをいれキャベツをはさみタルタルソースをいれます
  5. ふんわり白身魚揚げを挟んで完成
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