Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. *鶏もも肉ときのこのハニー粒マスタードクリーム煮*

    *鶏もも肉ときのこのハニー粒マスタードクリーム煮* 7分前

    183人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 半熟仕立ての巾着卵。

    半熟仕立ての巾着卵。 10分前

    164人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 簡単!ご飯が止まらない!豚のにんにく焼き

    簡単!ご飯が止まらない!豚のにんにく焼き 14分前

    125人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡

    包丁不要♡混ぜて焼くだけ♡簡単激うま♡もやしの塩チーズ焼き♡ 33分前

    104人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 豚れんこんの特製ニラじょうゆ【#水さらし不要 #作り置き】

    豚れんこんの特製ニラじょうゆ【#水さらし不要 #作り置き】 1時間前

    156人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

かぼちゃと鶏ひき肉のポッコリ焼き

60
オーブン料理の
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2018.12.05

分類主菜

調理時間: 1時間 0分

ID369148

大野有希

身体も心も美しくなる♪簡単美味しいデトックスレシピ

グリル料理なのでコロッケよりもヘルシーで簡単手間いらず。かぼちゃのしっとり感とパン粉のさっくり感がとても良いバランスです。
小判型にすればお弁当のおかずにもなります。
年配の方にも喜ばれます。

オーブン料理 オーブン料理 ヘルシー 可愛い 玉ねぎ 食べやすい 時短 シニア 子供 簡単 かぼちゃ 鶏ひき肉 お弁当

このレシピをブログで紹介する

材料3人分
かぼちゃ 中1/2約300g
鶏ひき肉 200g
玉ねぎ 大1/2個
パン粉 大さじ2
小さじ1
こしょう 適宜
作り方
Point!
かぼちゃの下茹でを除けば、30分程度で完成します。あまり時間をかけずに手早くした方が、さっくり感も増します。 小判型にすれば、お弁当のおかずにもなります。
  1. かぼちゃを15分ほど蒸して柔らかくする。レンジでも可。
    玉ねぎをみじん切りにする。
    オーブンを220℃に温める。
  2. 蒸したカボチャをつぶし、玉ねぎのみじん切りと鶏ひき肉を加えよく混ぜる。
    塩こしょうする。
  3. パン粉を加え、さっくりと混ぜる。
  4. オーブン用の耐熱シートを敷いた鉄板に、
    アイスクリームなどをすくうスクープで2のタネを乗せていく。
    *ハロウィン用に、かぼちゃの皮で顔をつけても可愛いです。
  5. 220℃のオーブンで15分加熱。お皿に盛り付ける。
    お好みでケチャップをつけていただきます。
0 22
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】スイーツを作って適度に糖を摂る
    スイーツを作って適度に糖を摂る"適糖生活"を実践しよう この特集を読む
  2. PR 【PR】スクエアプレートでモダンな食卓を演出
    スクエアプレートでモダンな食卓を演出 この特集を読む
  3. PR 【PR】寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方
    寒い日にぴったり!体が温まる具だくさんスープジャー弁当の作り方 この特集を読む
  4. PR 【PR】和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集!
    和洋中に使いやすい海の幸、北海道ほたてレシピ集! この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×冷凍うどん (19) ヘルシー×遠足 (13) 子供×熱中症 (11) 時短×さば水煮 (10) シニア×無調整豆乳 (9) お弁当×ガーリックパウダー (5) 玉ねぎ×てりやき (4) かぼちゃ×黒酢 (3) オーブン料理×鶏胸肉 (3) 可愛い×見た目 (3) 鶏ひき肉×鶏バーグ (3)
もっと見る

「かぼちゃ 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents