南仏風、鶏とにんにくのオリーブオイル煮

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南仏マダム直伝、超簡単な絶品レシピ。 すべての材料を鍋に入れ、蓋をして煮込むだけで完成! 味付けは塩・こしょうのみでシンプルに。

材料(4人分)

  • 鶏手羽元
    12本
  • あら塩
    小さじ1強
  • にんにく
    8片
  • じゃがいも
    4個
  • 玉ねぎ
    1個
  • ドライトマト
    2枚
  • 黒オリーブ
    4個
  • EX.V.オリーブオイル
    50cc
  • フレッシュタイム
    1枝
  • ローリエ
    1枚

作り方

  • 1

    鶏手羽元にあら塩をふり、冷蔵庫に入れて一晩置く。

  • 2

    じゃがいもはよく洗い、皮付きのまま2等分に切る。玉ねぎは薄皮をむき、芯を付けたまま4等分に切る。これらに塩、こしょうを振る。ドライトマトは水に約10分浸したのち1cm幅に切る。

  • 3

    ル・クルーゼなど厚手で蓋が密閉できる鍋に、鶏手羽元を並べ入れ、その上に玉ねぎ、新じゃがいも、薄皮をつけたままのにんにくを入れ、ドライトマト、黒オリーブ、フレッシュタイム、ローリエをのせ、EX.V.オリーブオイルを注ぐ。

  • 4

    3の鍋に蓋をして火にかけ、オリーブオイルがふつふつと沸いたら弱火にし、鍋底にこびりつきが無いかを時々チェックしながら約40分煮る。

  • 5

    鶏手羽元と野菜を皿に盛り、煮汁をかけて供する。

ポイント

素素材から出る水分だけで長時間煮込むので、蒸気を逃さないよう、鍋はル・クルーゼのように厚手で蓋がぴったり閉まるものを用いる。 蓋が密閉できない鍋で作る場合、作り方3で水を約50cc追加するとよい。

作ってみた!

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