香ばしく焼けたきのこと、甘めのドレッシングで食物繊維たっぷり、身体にやさしいサラダです。
葉物野菜は食べやすい長さに切り、水に浸しパリッとしたらザルに上げ、水気をきる。
トマトは一口大に切り、乾燥わかめはたっぷりの水で固めに戻し、水気を絞り、①と混ぜ合わせ器に盛る。
エリンギ、まいたけは食べやすいように、手でさいておく。
フライパンにオリーブオイルをひき中火にかけ、③とひとつまみの塩を加え、焼き付けるように焼く。
エリンギにしっかり焼き色がついたら火を止め、A 砂糖(てんさい糖使用)大さじ1、酢(米酢使用)大さじ1、わさび1本、オリーブオイル大さじ1を加え混ぜ合わせ、②にかける。
・エリンギはあまり触らないで、時々返すぐらいに焼いて下さい。焼き付けるように焼くと香ばしくなります。
レシピID:153916
更新日:2017/06/25
投稿日:2017/06/25