水溶性食物繊維が豊富な、身体にやさしいぶっかけ素麺。夏休みのお昼ごはんにいかがでしょうか?
B かつお昆布醤油ダレ(レシピID174968)10cc、水50ccを混ぜ合わせめんつゆを作り冷蔵庫で冷やす。 海藻ミックスは固めに水で戻し、水気を絞る。
そうめんはゆでて、流水でぬめりを洗い流し 氷水でしめ水気をきり器に盛る。
素麺の上に混ぜ合わせたA 納豆1パック、海藻ミックス2g、大葉(千切り)2枚、ふのり2gをのせ、青ネギ、いりごまをちらし、B かつお昆布醤油ダレ(レシピID174968)10cc、水50ccを注ぐ。
・素麺つゆは、お好みで調整されてみて下さい。
レシピID:176996
更新日:2017/07/20
投稿日:2017/07/20
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