主菜

白菜とベーコンのクリーム煮【作りおき】

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  • エネルギー485kcal
  • 炭水化物22.8g
  • 脂質34.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃厚なホワイトソースに、甘くてとろとろの白菜が絡み、たっぷりの白菜があっという間に完食できます。 素材の味をいかした、やさしいクリーム煮です。

材料2人分

  • バター
    10g
  • ベーコン
     120g
  • しめじ
    1袋(100g)
  • 白菜
    1/4株
  • 白ワイン(又は料理酒)
    大さじ1
  • 薄力粉
    大さじ3
  • 牛乳
    700cc
  • パルメザンチーズ
    大さじ1
  • 塩こしょう
    各少量

作り方

  • 下準備
    ・白菜はザク切り、ベーコンは細切り、しめじは石づきを取り除き、小房に分ける。

  • 1

    鍋にバターを入れ中火にかけ、ベーコンを加え焼き色がつくまで焼き、 しめじ、白菜の芯、白ワインを加え、白菜の芯がしんなりするまで炒める。

    白菜とベーコンのクリーム煮【作りおき】の工程1
  • 2

    ①の火を止め、薄力粉を加え粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせ、 牛乳、白菜の葉を加え中火にかけ、絶えず混ぜながらとろみをつけ、 パルメザンチーズを加え、塩こしょうで味を整える

    白菜とベーコンのクリーム煮【作りおき】の工程2
  • 3

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で2日

    白菜とベーコンのクリーム煮【作りおき】の工程3

ポイント

・野菜はしんなりするまでじっくり炒めて下さい。 (じっくり炒める事で、甘みが引き出されます) ・薄力粉を加え混ぜる時は、粉っぽさがなくなるまでしっかり炒めて下さい。 (少しでも粉っぽさが残っているとダマになります)

作ってみた!

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