主菜

【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物25.6g
  • 脂質30.5g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質15.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

クタクタの白菜がたまらなく美味しい♡︎ 子供たちも大好きな、 我が家の基本のクリーム煮です。 子供受けも抜群! 白菜が旬の今、ぜひお試しください✨

材料2人分(2〜3人分)

  • 白菜
    1/4個(正味350g)
  • 鶏もも肉
    300g
  • 有塩バター
    10g
  • しめじ
    1/2パック
  • にんにくチューブ
    小さじ1/2
  • 薄力粉
    大さじ3
  • A
    牛乳
    500ml
  • A
    チキンコンソメ
    1個と1/2個
  • 塩こしょう
    適量

作り方

  • 下準備
    •白菜は2〜3cm幅に切る。 •鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。 •しめじは石づきをとりほぐす。

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の下準備
  • 1

    フライパンに有塩バターとにんにくチューブを入れ中火にかける。

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の工程1
  • 2

    白菜と鶏もも肉を入れ強火よりの中火で3〜4分炒める。

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の工程2
  • 3

    薄力粉を加え、全体にしっかりと馴染ませる。

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の工程3
  • 4

    ※粉が残らないようにしっかりと混ぜる。

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の工程4
  • 5

    A 牛乳500ml、チキンコンソメ1個と1/2個としめじを入れたらときどき混ぜ、とろみがついたら火をとめる。

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の工程5
  • 6

    塩こしょうで味を整える

    【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】の工程6

ポイント

•チキンコンソメはほぐしてから入れてくださいね。 •チキンコンソメはコンソメ顆粒大さじ1で代用できます。

作ってみた!

  • パンダ♪35
    パンダ♪35

    2026/02/05 15:03

    とろとろになりました(^^) 簡単に出来てとても美味しかったです♪
    パンダ♪35の作ってみた!投稿(【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】)
  • joe san
    joe san

    2025/12/07 08:57

    鶏肉と白菜が柔らかトロトロに煮えて、ニンニク・バター・チキンコンソメが溶け込んだ、コクと旨味が充分な美味しいクリーム煮が出来ました。
    joe sanの作ってみた!投稿(【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】)
  • 花月雨音🪷
    花月雨音🪷

    2025/12/03 22:46

    本日で3回目のリピートです❣️ 家は豆乳で作ってコンソメ多め、塩コショウはせずブラックペッパーで仕上げてます🩷 相棒の好みを考えて😂 好評だし、身体も温まるので、いつも楽しく作って美味しくいただいてます😋 素敵なレシピをありがとうございます😊
    花月雨音🪷の作ってみた!投稿(【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】)
  • ゆかり
    ゆかり

    2025/11/08 17:45

    美味しくできました!
    ゆかりの作ってみた!投稿(【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】)
  • 652008
    652008

    2025/05/12 19:34

    肉が少なかったので 牛乳200cc コンソメ小さじ2 でやりました。 程良お味でした✨
    652008の作ってみた!投稿(【我が家の定番♡︎とろとろ白菜とチキンのクリーム煮】)

質問

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