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わかめと高野豆腐のかきたまスープ

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  • 5

わかめのうま味が高野豆腐に染み込み栄養価が高い、身体にやさしいスープです。 そしてわずか5分でできる簡単スープなので、忙しい時でもらくらくです。

材料2人分

  • A
    400cc
  • A
    顆粒中華スープの素(創味シャンタン使用)
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    料理酒
    小さじ2
  • 高野豆腐
    1個
  • 乾燥わかめ
    3g
  • 1個
  • 塩こしょう
    各少量
  • ごま油
    小さじ1/2

作り方

  • 1

    高野豆腐は、たっぷりの水に浸し戻しさいの目切りにする。 卵は溶きほぐす。

    わかめと高野豆腐のかきたまスープの工程1
  • 2

    鍋にA 水400cc、顆粒中華スープの素(創味シャンタン使用)小さじ1、醤油小さじ1、料理酒小さじ2を入れ強火にかけ、沸騰したら戻した高野豆腐と乾燥わかめを入れ、ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れ火を止める。

    わかめと高野豆腐のかきたまスープの工程2
  • 3

    味をみて塩こしょうで味を整え、ごま油を加える。

    わかめと高野豆腐のかきたまスープの工程3

ポイント

・溶き卵は鍋肌から中心に向かって、細く流し入れると、 ふわっとしたかきたまが出来上がります。

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