印刷する
埋め込む
メールで送る
わかめのうま味が高野豆腐に染み込み栄養価が高い、身体にやさしいスープです。 そしてわずか5分でできる簡単スープなので、忙しい時でもらくらくです。
高野豆腐は、たっぷりの水に浸し戻しさいの目切りにする。 卵は溶きほぐす。
鍋にA 水400cc、顆粒中華スープの素(創味シャンタン使用)小さじ1、醤油小さじ1、料理酒小さじ2を入れ強火にかけ、沸騰したら戻した高野豆腐と乾燥わかめを入れ、ひと煮立ちしたら、溶き卵を流し入れ火を止める。
味をみて塩こしょうで味を整え、ごま油を加える。
・溶き卵は鍋肌から中心に向かって、細く流し入れると、 ふわっとしたかきたまが出来上がります。
レシピID:230551
更新日:2018/01/16
投稿日:2018/01/16
鈴木美鈴
料理研究家
お弁当にも◎【ぶなしめじのジュワッと焼き】焦がし生しょうゆ香る!
ポイントやコツ満載♪【基本の牡蠣フライ】一生ものレシピ!
包丁不要の5分副菜!【キャベツとツナと塩昆布のナムル】
豆腐で美味しいタルタルソースが作れちゃう!【鮭のムニエル】
食材2つで作るボリュームおかず!【新じゃがいもとチキンの照り焼きバター】
広告
2025/03/23
2025/03/22
2025/03/20
2025/03/19