豆苗がたっぷり入った栄養価の高いお好み焼きは、包丁、まな板要らずで調理もラクラク〜♪
ボウルにA 片栗粉10g、薄力粉90g、塩ひとつまみ、水150ccを混ぜ合わせ、溶けるチーズを加えさっと混ぜ合わせる。
豆苗は根元をキッチンバサミで切り落とし、 細かく切り①へ加え、竹輪もキッチンバサミで竹輪を細かく切り、混ぜ合わせる。
フライパンにごま油をひき強火で熱し、 ②を流し入れ形を整え、 焼き色がついたら裏返し中火で3分焼く。

器に盛り付け、B お好みソース適量、マヨネーズ適量、青海苔適量をかける。
・③の工程では、裏返したらヘラで押さえながら焼いて下さい(表面がカリッと香ばしくなります)
レシピID:331339
更新日:2018/09/04
投稿日:2018/09/04

2020/07/28 16:01


2020/04/25 17:28
おすすめ企画のご紹介♪