副菜

がごめ昆布きざみと焼きししとう酢の物

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  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物9.5g
  • 脂質2.8g
  • たんぱく質2.1g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピリ辛のししとうと、旨味たっぷりのがごめ昆布きざみが合わさり、ご飯にもお酒にもあう1品です。

材料2人分

  • ししとう
    10本
  • ごま油
    小さじ1
  • A
    がごめ昆布きざみ「ねばるん」
    40g
  • A
    米酢・砂糖
    各大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1
  • いりごま(白)
    少量

作り方

  • 1

    A がごめ昆布きざみ「ねばるん」40g、米酢・砂糖各大さじ1、醤油小さじ1を混ぜ合わせる。 ししとうはヘタを取り、真ん中辺りに包丁で切り込みを入れる。

    がごめ昆布きざみと焼きししとう酢の物の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をひき中火で熱し、 ししとうを入れ焼き色がつくまで焼き、器に盛り付ける。

    がごめ昆布きざみと焼きししとう酢の物の工程2
  • 3

    ②にA がごめ昆布きざみ「ねばるん」40g、米酢・砂糖各大さじ1、醤油小さじ1をかけ、いりごまをふる。

    がごめ昆布きざみと焼きししとう酢の物の工程3

ポイント

・ししとうに、切り込みを入れる事で破裂する事を抑えてくれます。

作ってみた!

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