主菜
スモークサーモンとアボカドの明太うめ昆布ドレッシングサラダ
10分
- エネルギー268kcal
- 炭水化物8.5g
- 脂質22.8g
- たんぱく質9.2g
- 糖質3.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
スモークサーモンと相性の良いアボカドを合わせたごちそうサラダ♪ ドレッシングはやまやさんの「めんたいチューブ(明太うめ昆布味）」を使って、 オリーブオイルと混ぜるだけで出来上がり、簡単なのに手が込んだようなドレッシングです。 明太子のつぶつぶ食感と梅のさっぱり感が、ごちそうサラダと良く合い やみつきになる美味しさ♪
作り方
- 1
アボカドは皮と種を取り除き、食べやすい大きさに切り、A めんたいチューブ(明太うめ昆布味）大さじ1、オリーブオイル小さじ2と混ぜ合わせる。
- 2
器に洗って食べやすい大きさにちぎったリーフレタスをのせ、①とスモークサーモンを盛り付ける。
