副菜
レタスとツナのレモンサラダ
投稿日2019/07/18
更新日2019/07/18
調理時間5分
シャキシャキのレタスに、さっぱりレモンの風味とツナの旨味で あっという間に完食して、やみつきになる美味しさ♪ レタスの大量消費にオススメです。
材料2人分
- レタス1/2玉(140g)
- ツナ缶1缶(80g)
- Aレモン汁1/2個分
- Aはちみつ小さじ1
作り方
ポイント
・シャキシャキ食感がお好みでしたら、食べる直前に和えて下さい。 ・冷蔵庫で冷やすと、より美味しくなります。 ・使い捨て手袋を使うと、衛生的に良く調理もスムーズに進みます。
- 1
ボウルにA レモン汁1/2個分、はちみつ小さじ1を入れ混ぜ合わせ、食べやすい大きさに手でちぎったレタス、ツナ缶(オイルも)を加えしんなりするまで手で揉み込む。
レシピID
378144
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鈴木美鈴
料理研究家
- トータルフードコーディネーター
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。 料理コンテストにて多数受賞歴あり。 Web、雑誌、企業様、食品メーカー様へレシピ提供、監修、掲載、撮影、 スタイリングコラム、執筆など幅広い活動をさせていただいております。 レシピのコンセプトは、「素材をいかしたココロとカラダにやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで、 幅広いレシピでどなた様にもご対応できるようにさせていただいております