
一般的な五目豆の煮物は干し椎茸やだし昆布を使いますが、 普段にそれらを使われない方向けに、気軽に作っていただけるレシピです。 作り置きも可能なので、お弁当のおかずにもおすすめです。 和食でほっこり。。
ごぼうの皮は包丁でこそげ、 大豆の水煮の大きさぐらいの各切りにして 水に3分浸してアクを抜き、ザルに上げて水気をきる。
人参、椎茸、板こんにゃくも、ごぼうと同じ大きさに切る。大豆の水煮はザルに上げ、サッと洗って水気をきる。A 水200ml、酒・みりん・醤油各大さじ2、砂糖・だしの素各小さじ1を混ぜ合わせる。

フライパンを中火で熱し、 フライパンが温まったら板こんにゃくを入れ乾いた音になるまで炒める。

板こんにゃくが乾いた音になったら、 サラダ油、人参、ごぼう、椎茸を入れて2分炒める。

④にA 水200ml、酒・みりん・醤油各大さじ2、砂糖・だしの素各小さじ1と大豆の水煮を加え、 落し蓋と蓋をして沸騰したら中火弱で10分煮る。

・具材をサラダ油で炒める事で、コクのある仕上がりになりますのでじっくり炒めて下さいね ・落とし蓋はペーパーを被せて代用できます (その際はペーパーの真ん中辺りを少し切って、空気の通り道を作って下さいね) <保存方法・保存期間> ・保存容器に入れ冷蔵保存で3日
レシピID:431859
更新日:2026/03/25
投稿日:2022/02/19

2025/09/27 18:14


2022/04/11 11:53