
野菜がバランスよく入っていて、栄養満点✨しっかりと満腹感がありつつも、ヘルシーな一品🌿 パーティーや家族との食事にもぴったりです!
下準備
人参ナムルと小松菜ナムルを用意する。
レシピID参考:489556、489559
きゅうりを縦半分に切る。

たくあんを細切りにする。

温かいご飯にA 醤油大さじ1/2、ごま油大さじ1/2を入れて混ぜ合わせる。

焼き海苔の上にご飯を薄く広げたら手前に具材(きゅうり、たくあん、人参ナムル、小松菜ナムル)を乗せる。

ご飯とご飯を合わせるように一度巻き、軽く押さえつけたら最後まで巻く。

巻き終わりを下にして5分程度放置したら1.5cm幅に切る。

具材が偏らないように、均等に配置することが大切です。巻くときは、軽く押さえながらしっかりと巻くと、切ったときに形が崩れにくくなります☺️ 具材のアレンジが自由なので、自分好みの組み合わせで作るのもおすすめです♡
レシピID:489596
更新日:2024/10/04
投稿日:2024/09/30
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