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    副菜

    電子レンジ5分 うすあげの梅味噌蒸し

    • 投稿日2016/10/31

    • 更新日2016/10/31

    • 調理時間5((電子レンジの加熱時間))

    玉ねぎとえのきだけと、うすあげを電子レンジで温めて作る常備菜です。 梅干や味噌の味で、ごはんがすすむおかずです。

    材料4人分

    • うすあげ
      3枚
    • 玉ねぎ
      1玉
    • えのきだけ
      70g
    • 生姜
      1/4片
    • 梅干(大)
      2個
    • ◆味噌
      大さじ2
    • ◆砂糖
      大さじ1
    • ◆ごま油
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    写真では三つ葉を添えています(なくても構いません) 冷めても美味しい常備菜です。

    • 1

      うすあげは熱湯で油抜きをして、食べやすい大きさに切ります。玉ねぎは皮をむいてヘタを切り落とし、輪切りにします。えのきだけは石づきを除いてほぐします。生姜は千切りにします。

      電子レンジ5分 うすあげの梅味噌蒸しの工程1
    • 2

      梅干は種をとりのぞいて果肉だけにし、◆を混ぜます。

      電子レンジ5分 うすあげの梅味噌蒸しの工程2
    • 3

      すべての材料を混ぜ、耐熱容器に広げるように入れてラップをし、電子レンジ500w5~6分加熱します。

      電子レンジ5分 うすあげの梅味噌蒸しの工程3
    レシピID

    144077

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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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