副菜

紫キャベツの甘酢漬け

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10
漬ける時間含まず
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物10.0g
  • 脂質0.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

紫キャベツを軽くゆがいた後に甘酢に漬け込みました。彩り綺麗でお弁当にもぴったりな副菜です。

材料2人分(2~4人分:作りやすい分量)

  • 紫キャベツ
    2枚
  • スイートコーン(粒)
    大さじ1
  • パセリ(生)
    少々
  • 小さじ1弱
  • A
    大さじ3
  • A
    だし
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1

作り方

  • 1

    紫キャベツは幅1cm以下にざく切りにし、塩をもみこんで5分置きます。

    紫キャベツの甘酢漬けの工程1
  • 2

    沸騰したお湯に①を入れて、お好みのやわらかさになるまで湯掻きます。 ザルにあげて水気をきります。

    紫キャベツの甘酢漬けの工程2
  • 3

    ボウルにA 酢大さじ3、だし大さじ1、砂糖大さじ1、醤油小さじ1を入れて混ぜ、②を加えて和えます。 一晩ほどおくと味がよく馴染みます。 ※盛り付ける際は、スイートコーンやパセリなどを乗せて彩りよく。

    紫キャベツの甘酢漬けの工程3

ポイント

食感を残す場合は、さっと湯掻くほどで構いません。 漬け込んだ時よりも、数時間経った方が、色が綺麗なピンク色になります。

作ってみた!

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