醤油ベースで作る「ブリのあら煮」をぽん酢醤油で煮込んだレシピです。 ぽん酢醤油の爽やかな風味のおかげで、あっさり&さっぱり。想像以上の美味しさに仕上がります。 分量が、750gと多めです。 冷蔵庫で2日ほど保存可能です。 1パック(300g弱)で作る場合は、【A】の調味料などを調整してください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔥エネルギー:413kcal 🧂食塩相当量:0.68g (エネルギー、食塩相当量は1人分の数値です)
▶︎工程1 ぶりの霜降りは分量が多いので、湯にくぐらせました。臭みを取るためなので、必ず行ってください。 臭みが気になる方は、塩(分量外)を強めに振ってから、霜降りにしても構いません。 ▶︎甘味について みりんを加えているため、適度な甘さがでます。 みりんを加えない場合は、砂糖で甘味を調整してください。 ▶︎ぶり大根にする場合 大根をあらかじめレンジ加熱してから加えると良いでしょう。 ▶︎ゆず皮、生姜 あるとより美味しくできますが、なくても構いません。お好みで加えてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※盛り付けた時に、彩りのためにミツバを添えています。こちらもなくても構いません。
鍋にたっぷりの湯を沸かし、ぶりをさっとくぐらせる。 流水でぬめりや汚れを丁寧に取り除く。
鍋にA 水500ml、ぽん酢醤油150ml、みりん100ml、酒100mlを入れて中火にかける。 続いて、ゆず皮、生姜を加える。
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2023/11/25 18:35
2022/04/10 17:49
小春(ぽかぽかびより)
料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家
料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。