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    主菜

    想像以上のおいしさ!ブリのぽん酢煮

    • 投稿日2022/02/24

    • 更新日2022/02/24

    • 調理時間25

    醤油ベースで作る「ブリのあら煮」をぽん酢醤油で煮込んだレシピです。 ぽん酢醤油の爽やかな風味のおかげで、あっさり&さっぱり。想像以上の美味しさに仕上がります。 分量が、750gと多めです。 冷蔵庫で2日ほど保存可能です。 1パック(300g弱)で作る場合は、【A】の調味料などを調整してください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 🔥エネルギー:413kcal 🧂食塩相当量:0.68g (エネルギー、食塩相当量は1人分の数値です)

    材料5人分

    • ぶり
      750g(あら・かまの部分)
    • A
      500ml
    • A
      ぽん酢醤油
      150ml
    • A
      みりん
      100ml
    • A
      100ml
    • ゆず皮、生姜
      少量(千切り)

    作り方

    ポイント

    ▶︎工程1 ぶりの霜降りは分量が多いので、湯にくぐらせました。臭みを取るためなので、必ず行ってください。 臭みが気になる方は、塩(分量外)を強めに振ってから、霜降りにしても構いません。 ▶︎甘味について みりんを加えているため、適度な甘さがでます。 みりんを加えない場合は、砂糖で甘味を調整してください。 ▶︎ぶり大根にする場合 大根をあらかじめレンジ加熱してから加えると良いでしょう。 ▶︎ゆず皮、生姜 あるとより美味しくできますが、なくても構いません。お好みで加えてください。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ※盛り付けた時に、彩りのためにミツバを添えています。こちらもなくても構いません。

    • 1

      鍋にたっぷりの湯を沸かし、ぶりをさっとくぐらせる。 流水でぬめりや汚れを丁寧に取り除く。

      工程写真
    • 2

      鍋にA 水500ml、ぽん酢醤油150ml、みりん100ml、酒100mlを入れて中火にかける。 続いて、ゆず皮、生姜を加える。

      工程写真
    • 3

      沸々としたら①のぶりを加え、アクを取る。 落とし蓋(キッチンペーパー可)をし、弱中火で10〜15分煮込む。

      工程写真
    レシピID

    432186

    質問

    作ってみた!

    • 388844
      388844

      2023/11/25 18:35

      ポン酢がこんな料理になるとはびっくりです。とてもあっさりいただけました!家族にも好評でした!
    • n
      n

      2022/04/10 17:49

      ゆずポン酢で!生姜チューブ2cm! 臭みないし、ほんとに美味しい♡味付け最高すぎる♡めっちゃ絶品♡絶対絶対リピ確定♡

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    小春(ぽかぽかびより)
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    小春(ぽかぽかびより)

    料理ブロガー・フードコーディネーター・料理研究家

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    • 日本酒ナビゲーター

    料理ブロガー・フードコーディネーター。 大学生の子どもたち4人家族。 2005年から書き続けている料理ブログ 【ぽかぽかびより】はほぼ毎日更新。 ▶︎野菜多め、副菜レシピが得意 ▶︎レシピ付き弁当記録が大人気 ▶︎素材の色・食材の持ち味をいかした、関西らしい味付け 企業・食品メーカーへのレシピ開発 雑誌・リーフレットへのレシピ提供 産地取材・料理教室など幅広く活動中。

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