副菜
たけのこステーキ ～ガーリック醤油～
10分
- エネルギー95kcal
- 炭水化物7.8g
- 脂質6.0g
- たんぱく質2.8g
- 糖質5.2g
- 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
この春ハマっている、たけのこのステーキです。 食物繊維たっぷりのたけのこの食感や風味を堪能できる、大胆で贅沢な食べ方です。 シンプルな味付けにしていますが、お好みでバターを絡めても、コクが出てとっても美味しいですよ♪ ブラックペッパーを振ると、お酒のおつまみにもピッタリです！
ポイント
筍にしっかり焼き目を付けることで、香ばしく美味しく仕上がります。 醤油を入れたら全体に手早く絡め、焦げないように注意してください。 バターを入れる場合は、最後に10g程度絡めてください。
レシピID：523571
更新日：2026/04/24
投稿日：2026/04/23
