主菜

まろやかなピリ辛味♪豚バラ白菜のマーボー春雨

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物28.3g
  • 脂質24.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質25.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

白菜と豚バラ肉の王道組み合わせでマーボー春雨にしました♪まろやかなピリ辛味がたまりません!お酒にもご飯にもよく合う一品です(^^)

材料2人分

  • 白菜
    4枚
  • 豚バラ薄切り肉
    150g
  • 春雨
    40g
  • A
    大さじ1
  • A
    にんにくすりおろし
    小さじ1
  • A
    しょうがすりおろし
    小さじ1
  • A
    豆板醤
    小さじ1/2
  • B
    味噌
    大さじ1
  • B
    しょうゆ
    大さじ1/2
  • B
    中華だし
    大さじ1/2
  • B
    砂糖
    大さじ1/2
  • B
    大さじ2(水でもOK)

作り方

  • 下準備
    白菜は1cm幅、豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。春雨は表記の時間より1分短めにゆでておく。

  • 1

    フライパンに白菜・豚バラ薄切り肉・A 酒大さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、しょうがすりおろし小さじ1、豆板醤小さじ1/2を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、B 味噌大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、中華だし大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、湯大さじ2を加えて約2分煮る。

  • 2

    ゆでた春雨を加え、弱火で1分煮てできあがり♪(アクセントにきざみねぎを乗せています)

ポイント

・春雨はゆですぎると炒めた後に固まってしまうので、注意してくださいね♪ ・他にもしめじや大根などおうちにあればプラスしても◎! ・豚バラ肉からの脂を利用するので、油は必要ありません。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら