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    主菜

    まろやかなピリ辛味♪豚バラ白菜のマーボー春雨

    • 投稿日2021/02/03

    • 更新日2021/02/03

    • 調理時間10

    白菜と豚バラ肉の王道組み合わせでマーボー春雨にしました♪まろやかなピリ辛味がたまりません!お酒にもご飯にもよく合う一品です(^^)

    材料2人分

    • 白菜
      4枚
    • 豚バラ薄切り肉
      150g
    • 春雨
      40g
    • A
      大さじ1
    • A
      にんにくすりおろし
      小さじ1
    • A
      しょうがすりおろし
      小さじ1
    • A
      豆板醤
      小さじ1/2
    • B
      味噌
      大さじ1
    • B
      しょうゆ
      大さじ1/2
    • B
      中華だし
      大さじ1/2
    • B
      砂糖
      大さじ1/2
    • B
      大さじ2(水でもOK)

    作り方

    ポイント

    ・春雨はゆですぎると炒めた後に固まってしまうので、注意してくださいね♪ ・他にもしめじや大根などおうちにあればプラスしても◎! ・豚バラ肉からの脂を利用するので、油は必要ありません。

    • 白菜は1cm幅、豚バラ薄切り肉は3cm幅に切る。春雨は表記の時間より1分短めにゆでておく。

    • 1

      フライパンに白菜・豚バラ薄切り肉・A 酒大さじ1、にんにくすりおろし小さじ1、しょうがすりおろし小さじ1、豆板醤小さじ1/2を入れて中火で炒める。肉の色が変わったら、B 味噌大さじ1、しょうゆ大さじ1/2、中華だし大さじ1/2、砂糖大さじ1/2、湯大さじ2を加えて約2分煮る。

    • 2

      ゆでた春雨を加え、弱火で1分煮てできあがり♪(アクセントにきざみねぎを乗せています)

    レシピID

    405028

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    管理栄養士の熊橋麻実です。 料理が苦手・不安な方への料理サポートを行っています。自身が料理下手からのスタートだったので、たくさん失敗をしてきました。 そのため、どの料理のどこのポイントで失敗しやすいか、どこを工夫したら美味しくできるかについてがわかります! その経験を活かし、 "絶対失敗しなくて、美味しくて、見栄えがする" かつ、 "栄養バランスが取れて、簡単で、手頃な材料で作れる" 夢のようなレシピを日々開発しています(*^^*)

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