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ころころスイートポテト

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25分
  • エネルギー318kcal
  • 炭水化物50.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質47.5g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ちっちゃいころころサイズにしてみたよ

材料2人分((3cmの丸型18個分)=1個約40kcal)

  • さつまいも
    中1本(約300g)
  • バター
    20g
  • はちみつ
    大さじ1.5
  • 牛乳
    大さじ3
  • 卵黄
    1個分
  • ブランデー
    あれば大さじ1

作り方

  • 1

    さつまいもは皮をむき乱切りにして5分ほど水にさらし鍋に入れ、 ひたひたの水を加え、串がすっと通るまで茹でる。

  • 2

    水を切りフォークやホイッパーで潰し、バター、はちみつ、 牛乳を混ぜ弱火にかけ、水分をとばしながらよく練る。

  • 3

    もったり重たくなったら火を止め、卵黄1/4くらい残して加え、 ブランデーを加えて混ぜ、成形する。

  • 4

    オーブンシートに並べ、残りの卵黄と倍量の水を混ぜたものをはけで表面に塗り、 トースターで10~15分表面がこんがりするまで焼く。

ポイント

はちみつの代わりに砂糖を使う場合は、大さじ3です(^^) 卵黄を表面に塗るとき、最初に塗って、8分くらい焼いてか二度塗りするとキレイな焼き色がつくよ♪ 2のときに裏ごししてから火にかけるとさらになめらかになるよ♪

作ってみた!

質問

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