主菜
七夕プレート☆鮭マヨぽんず
投稿日2014/09/25
更新日2014/09/25
調理時間10分
あっさり食べれるよ～（＾＾）
材料2人分
- 鮭2切れ
- 塩こしょう少々
- 片栗粉大さじ1/2
- 玉ねぎ1/2個
- 大葉3~4枚
- マヨネーズ大さじ1/2
- ぽんず適量
作り方
ポイント
マヨネーズが足りなければあとから足してください。
- 準
・鮭は塩こしょうをふる。 ・玉ねぎは薄くスライスし、水にさらす。 ・大葉は細切りしておく。
- 1
鮭に片栗粉をまぶし、フライパンにマヨネーズを熱して両面こんがり焼く。
- 2
器に鮭を盛り、水を切った玉ねぎ、大葉をのせ、ぽんずをかける。
レシピID
119892
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北嶋佳奈
管理栄養士*フードコーディネーターの北嶋佳奈です。 身近な食材と調味料で、できるだけ簡単に!できるだけヘルシーに! 普段の食卓に、冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れるような一品を考えていきたいです。 できるだけおいしそうに、もちろんおいしくなるようなレシピを心がけています。 まだまだ修行中ですがよろしくお願いします^^