Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 冷めてもジューシー鶏もも肉のザクザクから揚げ【保存版】

    冷めてもジューシー鶏もも肉のザクザクから揚げ【保存版】 3分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 無限♡大根サラダ【#やみつき #切って和えるだけ】

    無限♡大根サラダ【#やみつき #切って和えるだけ】 20分前

    237人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. *切り干し大根ときゅうりとツナのおかか春雨サラダ*

    *切り干し大根ときゅうりとツナのおかか春雨サラダ* 1時間前

    114人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ

    混ぜて焼くだけ☆超濃厚ベイクドチーズケーキ 1時間前

    116人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. チリコンカン

    栁沼 未紗季さんがレシピを投稿しました!2時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

10分弁当〜チンジャオロース丼〜

10
レンジ調理の
人気レシピはこちら!

もっと見る

2016.05.17

分類主食

調理時間: 10分

ID138701

川崎利栄

フードスタイリスト・フォトスタイリスト

濃いめの味付けで傷みにくいおかずです。
がっつりとごはんの進む10分弁当です。

レンジ調理 豚肉 お弁当 簡単
広告を非表示にする

このレシピをサイトに埋め込む

材料2人分
豚薄切り肉 150g
ピーマン 1個
パプリカ(赤・黄)各 1/4個
片栗粉 適量
A
砂糖 小さじ2
A
醤油 大さじ1
A
みりん 小さじ1
A
オイスターソース(あれば) 小さじ1
ごま油 小さじ1
作り方
Point!
電子レンジで加熱をする際に、豚肉にピーマン、パプリカをかぶせ、水分で蒸している状態になっています。さらに片栗粉をまぶしているので味が絡みやすく、冷めてもしっとりとしています。
  1. 豚肉は一口大に切り、片栗粉を全体にまぶす
    ピーマン、パプリカは5mmの厚さに切る
  2. 豚肉にAの調味料を加えて混ぜる
  3. カットしたピーマン、パプリカを豚肉の上に乗せてふんわりと食品用ラップをかけ、電子レンジで加熱する(500wで5分)
    この間に白米を冷ます
  4. 加熱後、全体に味を絡ませながら冷ます
  5. お弁当箱に白米を詰め、上にチンジャオロースを乗せる
248 787
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。
    ひとかけでいつものおかずが料亭の味に。 この特集を読む
  2. PR 野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ
    野菜ジュースで簡単に濃厚!具だくさんミネストローネ この特集を読む
  3. PR 丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール
    丸めるだけで簡単♪米粉のスノーボール この特集を読む
  4. PR おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選
    おしゃれ&機能的な鍋料理用ブランド鍋5選 この特集を読む
  5. PR 「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング
    「京風割烹 白だし」で簡単&美味しい和風ドレッシング この特集を読む
  6. PR アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド
    アツアツ♪クリームチーズとりんごのホットサンド この特集を読む
  7. PR オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット
    オーブンで作れちゃうドライフルーツ!チョコオランジェット この特集を読む
  8. PR Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈
    Nadiaが乃木坂46と特別コラボ⁈ この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×オーブン焼き (34) お弁当×春巻きの皮 (9) レンジ調理×鶏ひき肉 (3) 豚肉×お月見 (3)
もっと見る

「お弁当 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents

まずは1ヶ月無料でお試し!

※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から1ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

プレミアムサービスとは