マグカップで作るサーモンとほうれん草のミルクスープ

材料1人分

• サーモン
  1/2切れ（30g）
• 冷凍ほうれん草
  20g
• しいたけ
  1/2個
• 水
  150ml
• 牛乳
  100ml
• コンソメ（細粒）
  小さじ１
• ブラックペッパー
  適量

作り方

• 下準備
  サーモンは１〜２cm角 しいたけは薄切りにする

  
• 1

  マグカップに下準備をした材料と水、コンソメ、牛乳を加える

  
• 2

  軽く食品用ラップをかけて500wのレンジで３〜５分加熱をする 注）機種によって加熱時間が変わります 加熱が終わったら混ぜてブラックペッパーをかける

  

ポイント

材料は小さく、薄く切ると熱が通りやすく時短になります。 食品用ラップはぴったりとかけないでください。

作ってみた！

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