
れんこんはエネルギーとなる糖質・疲労回復のビタミンC・ミネラルが含まれているので、 体調がすぐれないときにもぴったりな一品です。
下準備
れんこんは皮をむき、おろす。
ムキエビを包丁で粘りが出るまでたたく。
れんこんは軽く水気を切り、ムキエビ・片栗粉を加えて混ぜ、4等分にして丸める。
鍋にだしを温め、薄口しょうゆ・塩を加えて火を止め、水溶き片栗粉を加えて混ぜる。
器に1)を入れてから2)をそっと注ぎ、スチーマーで約15分蒸す。 蒸しあがったら三つ葉・ゆず(皮を細く切る)を添える。

れんこんの水気は切りすぎないようにします。 蒸して作るので、とてもやわらかく仕上がります。 れんこんとムキエビの甘みがあるので、だしに砂糖を加えなくても甘みを感じます。
レシピID:382353
更新日:2019/11/20
投稿日:2019/11/20