2014.01.26
分類副菜
調理時間: 15分
ID 112476
レンジで作るので、とっても簡単で、すぐ出来ます!
お餅のような感覚で、蓮根のビタミンCと食物繊維をたっぷり摂取!小さい子供さんでも、パクパク食べてくれますよ♫
いつも献立にこの一品を加えるだけで、味も見栄えも栄養バランスもグレードアップ!
蓮根 | 250g | |
片栗粉 | 大さじ2 | |
塩 | 少々 | |
★だし汁 | 1カップ | |
★醤油・みりん | 各大さじ1 | |
しめじ | 50g | |
人参(千切り) | 20g | |
水溶き片栗粉 | 適量 | |
わさび | 適量 |
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