副菜

豚肉のしそ梅味噌焼き

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物14.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質12.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

お手軽チューブのしそ梅と青しそで香りよく、白味噌でまとめました。

材料2人分

  • 豚肉
    200g
  • しめじ
    1パック
  • 大葉
    5~6枚
  • A
    白味噌
    大さじ2弱
  • A
    しそ梅(チューブ)
    大さじ1/2
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    大さじ1
  • すりごま(白)
    適量
  • 大さじ1/2

作り方

  • 1

    豚肉は食べやすい大きさに切り、しめじは石づきを取りほぐす。大葉は千切りにする。

  • 2

    フライパンに油を入れ火にかけ豚肉を入れ両面を色よく焼き、しめじを加えて炒め合わせる。

  • 3

    合わせたA 白味噌大さじ2弱、しそ梅(チューブ)大さじ1/2、酒大さじ1、みりん大さじ1を加え絡め、火を止め、大葉を加えざっくりと混ぜ合わせる。 器に盛り、すりごま(白)を振る。

ポイント

大葉は火を止めてから加えてください。

作ってみた!

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