Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. 豚カルビマヨネーズ【#作り置き #お弁当 #包丁不要】

    豚カルビマヨネーズ【#作り置き #お弁当 #包丁不要】 1分前

    153人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. 簡単*豚バラ肉とトロトロ白菜の煮物

    簡単*豚バラ肉とトロトロ白菜の煮物 4分前

    176人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. 感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』

    感動の柔らかさ♪『むね肉deこくうま♡ガーリック醤油チキン』 7分前

    胸肉が苦手だったんですがこのレシピで焼いてみたらとっても美味しかったです♡不安で塩麹少しいれましたがいれなくても柔らかくいただけたと思います☺️

  4. きのことオイスターの和風パスタ

    aya-kumaさんがレシピを投稿しました!36分前

  5. 海老とチーズdeイタリアン風炒め

    横田 尋香/ひなちゅんさんがレシピを投稿しました!1時間前

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

切り昆布のツナ炒め。

5

2014.11.14

分類

調理時間: 5分

ID121387

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

常備菜としてもO.K.!材料2つの簡単副菜。
ツナのおかげでお子さんも食べやすいですよ。

昆布 ツナ 子供 お弁当 ヘルシー 炒めもの 時短

このレシピをブログで紹介する

材料(4人分)
切り昆布(生) 200g
ツナ缶(オイル漬け・70g缶) 1缶
みりん 小さじ1
醤油 小さじ2~3
炒りごま(白) あれば適宜
作り方
Point!
ツナのオイルで炒めるのでオイル漬けのものを。 使うツナの塩分によって醤油の量は適宜調節してくださいね。 お弁当にもオススメです。
  1. 切り昆布は食べやすい大きさにザク切りにする。
  2. フライパンを熱し、ツナ(漬け汁ごと)と切り昆布を加えて炒める。
  3. 全体に油が回ったらみりんを加え、醤油で味を整える。
    あればごまをふる。
17 167
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

作ったメモ

<作ったメモって?>
自分だけが見ることができるメモです。記録したメモは「作ったメモ一覧」で見ることができます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

ヘルシー×カニかまぼこ (12) 子供×すし酢 (10) 時短×チーズ焼き (10) お弁当×タンドリーチキン (5) ツナ×鰹節 (3) 昆布×黒こしょう (3) 炒めもの×鶏皮 (3)
もっと見る

「切り昆布 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents