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ころんとうずらがかわいいきのこのお浸し。電子レンジと白だしで作るからあっという間。あっさりさっぱりの常備菜はそのままおかずとしても、アレンジしても。
下準備えのきは石づきを切り落として長さを3等分に、椎茸は石づきを切って薄切りにする。しめじは石づきを切って小房に分ける。
耐熱ボウルにきのこを全て入れてラップをし、電子レンジ(600W)で3分加熱する
A ヤマキ割烹白だし大さじ3、水100cc、赤唐辛子(輪切り)少々を加える。
うずらの卵を加える。保存容器に入れて冷蔵庫で保存します。
食べる時には、スダチをのせるのがおすすめです。
きのこは正味で約200g程度です。 きのこから水分が出てくるので、味の濃さ(白だしの量)は適宜調節してくださいね。
しいたけの切り方
えのきの下処理
しめじの下ごしらえ
レシピID:142629
更新日:2016/10/04
投稿日:2016/10/04
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栁川かおり
料理家・医師
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