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副菜

鶏そぼろの春雨サラダ。

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  • 30

一見エスニックですが。 鶏そぼろとドレッシングの味付けにはめんつゆを使って和風に仕上げた春雨サラダです。

材料4人分

  • ヤマキめんつゆ(2倍濃縮)
    適量
  • 鶏ひき肉
    100g
  • 春雨
    30g
  • サニーレタス
    20g
  • 三つ葉
    1/2袋
  • 紫玉ねぎ
    1/4個
  • A
    レモン汁
    小さじ2
  • A
    ごま油
    大さじ1
  • いりごま
    小さじ1

作り方

  • 1

    小鍋にひき肉とヤマキめんつゆ大さじ1を加えてよく混ぜる。 中火にかけ、菜箸でよく混ぜながらそぼろ状になるまで加熱し、水分がほどんとなくなるまで煮詰める。粗熱をとっておく。

    鶏そぼろの春雨サラダ。の工程1
  • 2

    春雨は戻して食べやすい大きさに切る。紫玉ねぎは薄切りにして水にさらし、水気をよく切る。サニーレタスは一口大に切り、三つ葉は2㎝長さに切る。

    鶏そぼろの春雨サラダ。の工程2
  • 3

    ボウルにヤマキめんつゆ大さじ1と1/2とA レモン汁小さじ2、ごま油大さじ1 を加えて混ぜる。

    鶏そぼろの春雨サラダ。の工程3
  • 4

    3のボウルに1、2、いりごまを加えて和える

    鶏そぼろの春雨サラダ。の工程4

ポイント

挽き肉はめんつゆと混ぜてから加熱するとしっとり仕上がります。

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