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キャベツのツナ和え。

5

2020.04.14

分類副菜

調理時間: 5分

ID 388413

栁川かおり

Happy Smile Recipes !

ツナの旨味とごま油のコクでキャベツがたっぷり食べられます。

野菜のおかず 電子レンジ ツナ ヘルシー 時短 キャベツ ごま油 簡単レシピ ごま
かどや製油株式会社

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材料4人分
純正ごま油濃口 大さじ1
キャベツ 1/4個(約300g)
ツナ缶 1缶
醤油 小さじ1前後
香(かおり) いりごま(白) 小さじ2
作り方
Point!
・キャベツは軽く加熱すると甘さも増してたくさん食べられます。 ・使うツナの塩分によって、醤油の量は適宜調節してください。 #かどやタイアップ
  1. キャベツは3~4cm角に切って耐熱ボウルに入れてラップをする。電子レンジ(600W)で3分加熱し、粗熱をとる。
  2. 1の水分をきり、軽く汁気を切ったツナ缶、純正ごま油濃口、醤油、香(かおり) いりごま(白)で和える。
188 352

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