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    キャベツのツナ和え。

    キャベツのツナ和え。
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    • 投稿日2020/04/14

    • 更新日2020/04/14

    • 調理時間5分

    ツナの旨味とごま油のコクでキャベツがたっぷり食べられます。

    材料4人分

    • 純正ごま油濃口
      大さじ1
    • キャベツ
      1/4個(約300g)
    • ツナ缶
      1缶
    • 醤油
      小さじ1前後
    • 香(かおり) いりごま(白)
      小さじ2
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    ・キャベツは軽く加熱すると甘さも増してたくさん食べられます。 ・使うツナの塩分によって、醤油の量は適宜調節してください。 #かどやタイアップ

    • 1

      キャベツは3～4cm角に切って耐熱ボウルに入れてラップをする。電子レンジ（600W）で3分加熱し、粗熱をとる。

    • 2

      １の水分をきり、軽く汁気を切ったツナ缶、純正ごま油濃口、醤油、香(かおり) いりごま(白)で和える。

      キャベツのツナ和え。の工程2
    レシピID

    388413

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    栁川かおり
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    栁川かおり

    料理家・医師

    料理家・医師。 夫・娘・息子の4人家族。 まいにち食べても飽きないような「おうちごはん」を目指してます。

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