大根おろしを使った、とろ〜り餡のソースを絡めて仕上げます。豚ひき肉と鶏ひき肉を混ぜて、ジューシーだけど脂っこくない食べやすい感じで仕上げてます! とってもオススメ♩
もっとヘルシーにしたい場合は、鶏ひき肉の割合を増やします。
ボウルに、鶏ひき肉と豚ひき肉と塩を合わせる。A 卵1個、パン粉1/2カップ、酒大さじ2、ネギ(小口切り)大さじ3を加えて混ぜる。
8等分してをととのえる。フライパンに油を熱し、並べて焼く。
中まで火が通ったら、一旦取り出す。
フライパンを綺麗にし、B 大根おろし1カップ、水1カップ、生姜(すりおろし)大さじ1/2、白だし大さじ2を加えて再加熱する。ふつふつしてきたら水溶き片栗粉を加えとろみをつけ、③を加えて絡める。器に盛り、刻みネギと一味で仕上げる。
382995
Mayu*
二児のママの傍ら、雑誌や企業のレシピ考案・イベントなどで活躍中。 こども向けのイベントレシピ・パーティーレシピ、こどもの心とからだを作る野菜多めの献立なども好評。