Mayuのカラダ想いのきちんとごはん。 byMayu

Mayu*のレシピ一覧

ブリのみぞれ煮
- 2013年9月7日 0:00
- 15分
ぶり大根シニアおふくろの味ヘルシー

大根おろしで、ブリをさっぱりいただきます! 大根もたっぷり食べられるので、お子様にもお勧めです。

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秋刀魚の蒲焼き
- 2013年9月7日 0:00
- 主菜
- 15分
蒲焼きさんま子供おふくろの味時短魚介のおかず

秋刀魚の蒲焼き。甘くてご飯にもピッタリ☆子どもたちに人気のメニューです!

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長芋のカリカリチーズ焼き
- 2013年9月6日 0:00
- 5分
野菜のおかずブランチ時短子供

長芋で♪カリカリ!サクサク♪子どもも喜ぶメニューです!おつまみにも、お勧めですよ〜!

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スライスチーズで、本格!!スフレチーズケーキ
- 2013年9月6日 0:00
- 1時間
洋風スイーツおふくろの味記念日ヘルシーおもてなし

お手頃なスライスチーズで、本格的なスフレチーズケーキが出来ました!!粗熱をとって、しゅわしゅわを楽しむのも!!冷蔵庫で冷やして、しっとり滑らかなのを楽しむのも!!どっちも◎

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ふわとろ♪カプチーノ仕立ての人参ポタージュ
- 2013年9月6日 0:00
- 20分
にんじんブランチおふくろの味ヘルシー子供

ふんわりカプチーノ仕立ての人参ポタージュ♪ バターや生クリームは使わず、シンプルな材料でもとっても美味しいとろとろのポタージュが出来上がります!!

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アジの照り揚げ〜山椒風味
- 2013年9月5日 0:00
- 10分
あじおふくろの味時短

山椒の風味豊かな、癖になるお魚料理です。フライパンで揚げるので、お手軽ですよ!

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鶏むね肉の中華餡
- 2013年9月5日 0:00
- 15分
鶏むね肉おふくろの味時短ヘルシー

ちゅるん〜と、しっとりやわらかいむね肉!丼にしてもおいしいです!豆もやしやワイルドえのきの食感も楽しいです♪

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チキンとブロッコリーで味噌ミルクのスープパスタ
- 2013年9月5日 0:00
- 15分
オイル系パスタ記念日おもてなし

スープ仕立てのパスタは、身体も温まるのでこの時期とってもお勧めです☆味噌とミルクで、気持ちもほっこり♪癒されますね*

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圧力鍋で!豚じゃがの旨味噌春雨
- 2013年9月5日 0:00
- 10分
豚肉薄切り

圧力鍋で時短調理!旨味を吸った春雨が、子どもたちにも人気のメニューです!親しみやすい肉じゃがのアレンジです。

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香味ダレで!ブリと牛蒡の香り揚げ
- 2013年9月5日 0:00
- 10分
ぶりブランチおふくろの味記念日時短

少ない油で、ブリと牛蒡をカリッと香り良く揚げます!たっぷりの千切りキャベツと一緒に、甘酢ダレで召し上がれ^^

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