ブリのみぞれ煮

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大根おろしで、ブリをさっぱりいただきます! 大根もたっぷり食べられるので、お子様にもお勧めです。

材料(4人分)

  • ぶり
    4切れ
  • 片栗粉
    適量
  • ひとつまみ
  • 大根 (●)
    200g
  • 生姜 (●)
    少々
  • 醤油 (●)
    大さじ1
  • みりん (●)
    大さじ2
  • 料理酒 (●)
    大さじ3

作り方

  • 1

    ブリは一口大より少し大きめに切り、熱湯をかけて霜降りにする。 キッチンペーパーで、水気を拭き取り片栗粉をまぶす。

  • 2

    大根と生姜をすりおろす。 フライパンに少量のサラダ油(分量外)を入れ、ブリの両面を焼く。

  • 3

    ●印の材料を加え、水分が少なくなるまで煮る。

    ブリのみぞれ煮の工程3

ポイント

大根おろしは、水分も全て使います!

作ってみた!

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