2013/09/03
15分
調味料みいさんレシピの中でも人気の「香り爽やか♪セロリのふりかけ」 http://oixi.jp/mama-cook/archive/5 鶏そぼろ仕立てにしたらさらに大好評でした♪
2013/09/03
10分
副菜夫があるお店で食べて美味しかった! とリクエストで作った一品♪簡単&美味でついつい箸がすすみます。白いごはんとの相性もよく、お弁当やおつまみにも◎
2013/09/03
45分
ココアとチョコチップ入りでも甘さ控えめ♪ 「シリコンスチーマーで作る☆バナナヨーグルトケーキ」http://oixi.jp/mama-cook/archive/1115 のバレンタインバージョン♪
2013/09/03
15分
副菜みいさん家の子どもたちも大好きな、もちもちじゃがいももち☆片栗粉の量は多いともちっと仕上がりますが、多すぎると粉っぽくなってしまうのでお好みにより大さじ2〜4で調整をして下さい。
2013/09/03
10分
副菜いつも「おいしい!」「にらをこんな風に食べるのは初めて!」と大好評のにらのふりかけ。我が家の子どもたちも大好き。今回はのりと合わせて、香り豊かに仕上げました。
2013/09/03
0分
生のホースラディッシュ(西洋わさび)をみじん切りに切って醤油に漬けるだけ♪鼻をぬけるツンとした爽やかな風味が美味。 炊きたてのごはんにのせたり、お豆腐にのせたり♪
2013/09/03
15分
デザート今が旬のグレープフルーツで作った、爽やかなデザート☆グレープフルーツには美肌や健康に効果のある栄養素がいっぱい詰まっているので丸ごと楽しみました♪
2013/09/03
0分
じゃがいもと玉ねぎのうまみと甘みが詰まったスープ♪ ビシソワーズは冷製スープの代表ですが、温かくしてポテトポタージュとして飲んでも美味しい♪どちらでも楽しめるスープです。
2013/09/03
0分
新じゃがいもと、空豆やスナップエンドウなどいろいろなお豆をあわせた、見た目も華やかな春色ポテトサラダです。 ヨーグルトを白味噌で和えて、爽やか&ちょっぴり和風テイストに仕上げました☆
シニア野菜ソムリエ立原瑞穂
プロフィール
12歳の娘と10歳の息子の2児の母。 シニア野菜ソムリエ(野菜ソムリエ最高峰資格)、栄養士、ジュニア食育マイスター、アスリートフードマイスター、ヨガインストラクター他多くの資格を保有。 “ママ野菜...
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