主菜

きのこ&ミート花束のマッシュルームソース

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物21.5g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

Nadiaパーティーで頂いたLaCantineのバター風味のマッシュルームソースです。 キノコを使った肉巻きのソースとして使ってみました。想像以上の美味しさです。お試しあれ♪

材料1人分

  • 豚薄切りモモ肉
    3枚
  • 塩麹
    小さじ1~2
  • えのきだけ
    25g
  • ぶなしめじ
    25g
  • ブラックペッパー
    適量
  • ニンニク
    1片
  • オリーブ油
    大さじ1
  • ラ・カンティーヌマッシュルームソース
    適量
  • プチトマト
    5個
  • スプラウト
    少々
  • 揚げキューブポテト
    1/2個

作り方

  • 下準備
    ・豚薄切りモモ肉は塩麹でキノコの下ごしらえが出来るまで常温でマリネしておく。 ・えのきだけ、ぶなしめじの石づきを取る。 ・『ラ・カンティーヌマッシュルームソース』を使います。

    きのこ&ミート花束のマッシュルームソースの下準備
  • 1

    私は歳なので動物性の脂は摂取したくないので脂身を取り除きます。 キノコを端にのせて花束の様に巻いて行く。

    きのこ&ミート花束のマッシュルームソースの工程1
  • 2

    なるべく先をとがらせます。 胡椒を少々かけたら中火で熱したフライパンに加熱用のオリーブ油を回し入れ、みじん切りにしたニンニクを加え香りを移し、【1】を入れてこんがりと焼きつける。

    きのこ&ミート花束のマッシュルームソースの工程2
  • 3

    周りが焼けたら弱火にして蓋をして5分間蒸し焼きにする。

    きのこ&ミート花束のマッシュルームソースの工程3
  • 4

    お皿にラ・カンティーヌマッシュルームソースを適量のせ、【3】をのせる。 プチトマトのくし切りとスプラウトのみじん切りに、最後にブラックペッパー(分量外)をかけてたら完成です。

    きのこ&ミート花束のマッシュルームソースの工程4
  • 5

    マッシュルームソースを漬けて頂きます。 好みでキューブにカットした揚げキューブポテト添えるとボリュームアップします。

ポイント

お肉には必ず塩麹やフルーツの酵素を利用してマリネして下さい。お肉が柔らかくなります。 塩麹以外でしたら必ず塩を少々かけてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら