調味料

ガーリック&ハニーレモンチーズドレ

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  • エネルギー158kcal
  • 炭水化物7.0g
  • 脂質14.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

サッパリとしたレモンの味がチーズとマッチ。セロリ嫌いな息子も気にしずに食べてました。暑い夏にビタミン補給としてピッタリのサラダドレッシングです。

材料4人分

  • レモン汁
    1個50cc
  • EXVオリーブ油
    50cc
  • ハチミツ
    大さじ2
  • パルメジャーノチーズ
    大さじ2
  • 小さじ1
  • 白こしょう
    少々
  • ポピーシード又はバジルシード
    小さじ1弱
  • ニンニク
    1片(大きめ)

作り方

  • 1

    ブレンダー用のカップにポピーシード以外の材料を全て入れる。バーで攪拌する。ポピーシードを入れて混ぜたら完成。

  • 2

    セロリ、湯剥きしたプチトマト、キウイ、イチジクを一口大に切ったサラダにかけました。セロリ嫌いを感じなく美味しく頂けます。

ポイント

野菜に良く合うドレッシングです。セロリ嫌いな方は克服できるかも!息子も克服できそうです☆¥

作ってみた!

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