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    汁物

    なちゅこ 白生しょうゆ糀の押し麦入り具だくさんな野菜のスープ

    • 投稿日2013/10/17

    • 更新日2013/10/17

    • 調理時間40

    寒くなってきたので、ほっこり笑顔になるような優しいスープを作りたいな~と思いました。 和風でも洋風でもあう、美味しいスープが出来上がりましたょ。

    材料3人分3人分

    • A
      じゃがいも
      中1個
    • A
      玉ねぎ
      中1/2個
    • A
      にんじん
      30g
    • A
      南瓜
      30g
    • A
      なす
      30g
    • オリーブオイル
      大さじ1
    • 500ml
    • 押し麦
      大さじ2
    • 少々
    • なちゅこ白生しょうゆ糀
      大さじ5

    作り方

    ポイント

    焦らず弱火でじっくり! 白生しょうゆ糀の優しい風味と、お野菜のお味が身体にしみわたるシンプルで美味しいスープです。

    • 1

      A じゃがいも中1個、玉ねぎ中1/2個、にんじん30g、南瓜30g、なす30gはすべて1cm角にカットし、鍋にオリーブオイルを敷いて温めて、カットしたA じゃがいも中1個、玉ねぎ中1/2個、にんじん30g、南瓜30g、なす30gをすべて投入し、焦がさないように3分ほど炒めます。

      工程写真
    • 2

      水を入れ、沸騰させます。 アクが出てきますので、丁寧に取り除きます。

      工程写真
    • 3

      沸騰したら一度火を止め、押し麦を入れます。そのまま20分~30ほど弱火で煮込みます。

    • 4

      野菜が柔らかくなったら、なちゅこ白生しょうゆ糀と塩で味を調えます。

    レシピID

    110097

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    ひなちゅん
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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

    「料理家」という働き方 Artist History