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    豚バラ大根

    • 投稿日2014/11/26

    • 更新日2014/11/26

    • 調理時間30

    アサヒ軽金属のオールパンを使ったお料理です

    材料2人分

    • 豚バラ肉
      150g
    • 大根
      100g
    • 長ねぎ
      1/2本
    • 1個~
    • A
      50cc
    • A
      白だし
      20cc
    • A
      醤油
      大さじ1と1/2
    • A
      みりん
      大さじ1と1/2

    作り方

    ポイント

    油を使わずに、豚バラ大根から出る脂による調理です。また余熱調理をするためガス代の節約にもなるかな? 茹で卵は半熟の為、皮をむくときに注意してむきましょう。

    • 豚ばら肉は食べやすい大きさにカットします。 大根は1~2cmほどのいちょう切りに、長ねぎは5cmほどの長さにカットします。ねぎが太いようであればさらに縦に1/2します。

    • 1

      フライパンを火にかけ、温まったら豚ばら肉を入れて中火でじっくり、両面に軽くこげめがつくまでしっかり炒めます。

    • 2

      大根と長ねぎを入れて軽く炒め、Aを加えてから蓋をします。

    • 3

      蒸気が出てきたら弱火にして10分加熱します。

    • 4

      この間に、別の鍋に沸騰したお湯(分量外)と塩(分量外)を入れて卵を入れ、5~6分煮込みます。 その後茹で卵を氷水につけてから皮をむき、1/2にカットします。

    • 5

      フライパンの火をとめて、10分余熱調理します。

    • 6

      お皿に盛り付けてから、茹で卵をトッピングします。

    レシピID

    121665

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    「大根」の基礎

    ひなちゅん
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    ひなちゅん

    料理ブロガー 兼 介護食アドバイザー。 岐阜県在住。夫とふたり暮らし。 介護士として働きながら身近な人への料理レシピを考えています。 暮らしの中から生まれる家庭料理・時短レシピ・アイデア&リメイク料理が得意。

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