主菜

ポテトサラダの入ったハムカツ

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冷凍する時間は省く
  • エネルギー267kcal
  • 炭水化物19.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質12.8g
  • 糖質18.5g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ハムの中にポテトサラダを挟み込んで作りました。見た目よりお腹も膨れます。そして間違いのない美味しさが嬉しいです。

材料3人分(ハム7枚分)

  • ハム
    7枚
  • ポテトサラダ
    35gほど
  • 薄力粉
    適量
  • 卵液
    卵1個分
  • 生パン粉
    適量

作り方

  • 下準備
    ハムを広げ、小匙1ほどの量のポテトサラダをのせて半分に折ります。これをハムの数だけ作ります。

    ポテトサラダの入ったハムカツの下準備
  • 1

    薄力粉をまぶし、 琺瑯の容器に入れて冷凍庫で20~30分ほど寝かせます(冷凍します)

    ポテトサラダの入ったハムカツの工程1
  • 2

    冷凍庫から出したら、ひとつづつ卵液をつけて、生パン粉をまぶします。

    ポテトサラダの入ったハムカツの工程2
  • 3

    170℃に熱した油(分量外)に入れ、きつね色になるまで揚げます。

    ポテトサラダの入ったハムカツの工程3
  • 4

    油をよく切ってからお皿に盛り付けます。

    ポテトサラダの入ったハムカツの工程4

ポイント

ハムの薄さによっては破けますが、薄力粉を付けてから冷凍することで形がしっかりするため卵液やパン粉がつけやすくなります。 人数、ハムの枚数やポテトサラダの量で調整して作ってください。

作ってみた!

質問

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