主食

【豚しゃぶと野菜のごまだれうどん】ごまドレ×めんつゆで簡単!

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー585kcal
  • 炭水化物74.6g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質71.2g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

「冷凍うどん×市販のごまドレ×めんつゆ」で、 手軽にできる、ピリ辛ごまだれうどんレシピ♪ お肉は、さっとゆでた豚肉。 お野菜は、きゅうりに、ミョウガ、大葉を乗せて、爽やかな香りと食感がアクセントになり、最後のひと口まで、飽きのこない逸品です! もっちり食感のうどんに、濃厚ゴマだれが相性抜群!

材料2人分

  • 冷凍うどん
    2玉
  • 豚肉(しゃぶしゃぶ用)
    100g
  • きゅうり
    1本
  • ミョウガ
    1本
  • 大葉
    6枚
  • A
    ごまドレッシング
    大さじ6
  • A
    4倍濃縮めんつゆ
    大さじ2
  • A
    大さじ7
  • B
    白ごま
    適量
  • B
    ラー油
    適量

作り方

  • 下準備
    ・きゅうりを千切りにする。 ・大葉を千切りにする。 ・ミョウガは縦半分に切り、千切りにする。

    【豚しゃぶと野菜のごまだれうどん】ごまドレ×めんつゆで簡単!の下準備
  • 1

    ボウルにA ごまドレッシング大さじ6、4倍濃縮めんつゆ大さじ2、水大さじ7を入れて混ぜ合わせて、冷蔵庫で冷やしておく。

    【豚しゃぶと野菜のごまだれうどん】ごまドレ×めんつゆで簡単!の工程1
  • 2

    豚肉(しゃぶしゃぶ用)を茹でて、火が通ったらザルにあげてさっと水で洗い、水気を切る。

    【豚しゃぶと野菜のごまだれうどん】ごまドレ×めんつゆで簡単!の工程2
  • 3

    冷凍うどんは、表記通りにレンジで温めたら、氷水で冷やす。ザルにあげて水気を切り、器に盛り付ける。

    【豚しゃぶと野菜のごまだれうどん】ごまドレ×めんつゆで簡単!の工程3
  • 4

    4. 3に1をかけたら、2と、きゅうり、ミョウガ、大葉を盛り付けてB 白ごま適量、ラー油適量をかける。

    【豚しゃぶと野菜のごまだれうどん】ごまドレ×めんつゆで簡単!の工程4

ポイント

今回、「キユーピー深煎りごまドレッシング」を使いましたが、他のものでも、もちろんOK!味見して調整してください。 めんつゆは、「創味のつゆ」を使いましたが、こちらも他のもので大丈夫です。調整しながら、水を加えてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら