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2020.03.10
分類主食
調理時間： 10分
ID387496
ひとりご飯もしっかり美味しく栄養バッチリ！
耐熱容器に入れてレンチンするだけ！
とろーり美味しいやみつきひき肉カレーうどんが出来上がります♡
ルーは使わずに、本格的な美味しさです^ ^
薬膳効果
☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
| 冷凍うどん | 1玉 | |
| 豚ひき肉 | 90g | |
| 長ねぎ | 10cm | |
|
A
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水 | 200cc |
|
A
|
鶏ガラスープの素・片栗粉・めんつゆ(3倍濃縮) | 各大さじ1 |
|
A
|
砂糖・カレー | 各小さじ2〜大さじ1 |
| すりごま・ブラックペッパー | お好みで |
水 200cc、鶏ガラスープの素・片栗粉・めんつゆ(3倍濃縮) 各大さじ1、砂糖・カレー 各小さじ2〜大さじ1
と豚ひき肉を混ぜる。
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