主菜

タイのストリートフード 豚肉とエビのすり身揚げトースト

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物16.2g
  • 脂質14.8g
  • たんぱく質11.2g
  • 糖質15.3g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タイのストリートフードの一つです。油揚げにも見えますが食パン。サンドイッチ用のパンに豚と海老のすり身をのせて卵液にくぐらせ揚げました。ぴりっと辛いチリソースにつけていただきます。熱々はビールとぴったりです。

材料4人分(一人2個計算です8個できます)

  • サンドイッチ用パン
    2枚
  • 豚の薄切り肉
    40g
  • エビ
    40g
  • 玉ねぎ
    25g
  • A
    パクチーの粉末
    小さじ2
  • A
    にんにく
    1/2個
  • A
    白・黒胡椒
    多めに
  • A
    ナンプラー
    小さじ2
  • 1個
  • 揚げオイル
    適量
  • チリソース
    適量
  • カイエンペッパー
    少々
  • 青ネギ
    少々

作り方

  • 下準備
    豚肉とエビはそれぞれ包丁でたたく にんにくはみじん切りにする

    タイのストリートフード 豚肉とエビのすり身揚げトーストの下準備
  • 1

    ボウルにたたいた豚肉とエビをいれ パクチー ニンニク 挽いた白と黒のコショウ ナンプラー(A)を加え粘りが出るまで混ぜる

    タイのストリートフード 豚肉とエビのすり身揚げトーストの工程1
  • 2

    みじん切りの玉ねぎを加え 三角に4等分したパンに塗る

    タイのストリートフード 豚肉とエビのすり身揚げトーストの工程2
  • 3

    溶いた卵にくぐらせ オイルでこんがりと揚げる

    タイのストリートフード 豚肉とエビのすり身揚げトーストの工程3
  • 4

    器に盛り付けカイエンペパーと小口切りしたネギを散らし チリソースを添える

    タイのストリートフード 豚肉とエビのすり身揚げトーストの工程4

ポイント

豚肉はひき肉でもいいですが叩くとなめらかな食感になります

作ってみた!

質問

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