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ザーサイのうまみが他の食材とよく馴染んで、お肉は入っていませんが、しっかりおかずにもなる1品です。
下準備・茄子は乱切り、厚揚げは、8等分にカットする。 ・A しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、白ごま大さじ2、豆板醤小さじ1をボウルに入れ混ぜ合わせる。
温めたフライパンにゴマ油、にんにく、輪切りとうがらしを入れ、香りが出るまで火にかける。 茄子を加え、しんなりとするまで弱火~中火で炒める。
1に厚揚げ、ザーサイを加え、ゴマ油を馴染ませたら、A しょうゆ大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ2、白ごま大さじ2、豆板醤小さじ1を加え、水分が蒸発するまで炒める。 火を止め、約5分、フライパンの上で味を馴染ませ、器に移す。
茄子と厚揚げに味が少し入りにくい分、炒めた後は、フライパンの上で味を馴染ませるとよりおいしくなります。
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レシピID:121242
更新日:2014/11/17
投稿日:2014/11/17
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高橋 善郎
料理研究家 / 栄養士 / トライアスリート
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