副菜

千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質21.0g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質4.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

妻の言うにはとんぺい焼きのような感じもする でもオムレツでございます スーパーで売っている千切りキャベツを使って 簡単に作っておりますよ

材料2人分

  • 3個
  • 千切りキャベツ
    80g
  • ベーコン
    2枚
  • ピザ用チーズ
    50g
  • ケチャップ
    適量

作り方

  • 下準備
    ベーコンは細切りにしてフライパンでさっと焼いておきます

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の下準備
  • 1

    千切りキャベツ80gはこんな感じです

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程1
  • 2

    ピザ用チーズはお好みで量を調整してくださいね

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程2
  • 3

    熱したフライパンにサラダ油を大さじ1入れて溶いた卵を 流し入れます

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程3
  • 4

    箸などで手早く混ぜ合わせ半熟状にしたらキャベツの 千切りを乗せます

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程4
  • 5

    ピザ用チーズ、ベーコンを乗せます

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程5
  • 6

    ヘラなどを使って半分に折って弱火で少し焼きます

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程6
  • 7

    器に盛ってケチャップをかけていただきます

    千切りキャベツとピザ用チーズで作る「シャキッとオムレツ」の工程7

ポイント

とろ〜りチーズがたまりませんよ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら